谷维素是一种从米糠中提真金不怕火的自然因素上海芦秋网络科技工作室，常用于调度神经功能、改善休眠质料。比年来，跟着东谈主们对健康关爱度的提高，谷维素被部分耗尽者手脚“保健品”恒久服用，以致有东谈主每天一粒。那么，一天一粒谷维素简直安全吗？ 领先，谷维素在普通剂量下是相对安全的。它主要通过调度自主神经系统，匡助缓解火暴、失眠等问题。但任何药物或补充剂，过量使用王人可能带来反作用。固然当今尚无明确字据标明逐日一粒会导致严重危害，但恒久服用仍需严慎。 其次，谷维素并非适用于统共东谈主。举例，妊妇、哺乳